Ovo-Lacto-Vegetarianos! Explicando este conceito!
Entenda melhor o conceito dos ovo-lacto-vegetarianos e saiba como este tipo de dieta funciona, além das inclusões e exclusões neste regime.
Entenda melhor o conceito dos ovo-lacto-vegetarianos e saiba como este tipo de dieta funciona, além das inclusões e exclusões neste regime.
A dieta vegetariana contribui com o emagrecimento? Não necessariamente! Existem dietas vegetarianas ricas em calorias e carboidratos como dietas vegetarianas magra. As duas opções são possíveis. Saiba como proceder se você deseja se tornar vegetariano com a intenção de emagrecer.
Quando você decide adotar a dieta vegetariana, deve estar ciente que além da recusa da carne, a substituição por outros alimentos é essencial. Saiba o que muda na dieta vegetariana e como proceder em relação à alimentação.
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