Dieta vegana e vegetariana

Dieta vegana com receitas, cardápio e menu para atletas ou hipertrofia. Saiba se a dieta vegana emagrece e conheça os benefícios, vantagens e desvantagens, prós e contras e efeitos colaterais de mudar para a alimentação vegana.

Receita de pudim vegano!

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Como fazer uma receita de pudim vegano? Ingredientes e modo de preparo fácil para seu cardápio vegano.

Como conservar banana?

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Conheça as diversas técnicas de como conservar a banana para manter essa fruta fresca por muito mais tempo.

6 fisiculturistas veganos

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Fisiculturistas veganos existem e estão cada vez mais em voga no cenário fitness. Conheça alguns desses atletas exemplares e veja como é possível ter uma dieta sem alimentos provenientes de animais e com muita saúde.

Para que serve a aveia?

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A aveia é um alimento repleto de nutrientes e que traz muita saúde para sua dieta. Conheça alguns dos benefícios e utilidades da aveia para incrementar sua dieta e saúde.

Almoço vegano rápido e simples, como fazer?

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Almoços veganos podem ser complicados de fazer se você não tem muito tempo para preparar seus alimentos. Mas não precisa ser tão difícil assim. Saiba como fazer um almoço vegano saudável e muito bem equilibrado.