A dieta vegetariana contribui com o emagrecimento? Não necessariamente! Existem dietas vegetarianas ricas em calorias e carboidratos como dietas vegetarianas magra. As duas opções são possíveis. Saiba como proceder se você deseja se tornar vegetariano com a intenção de emagrecer.
Veganismo e vegetarianismo tem diferenças na dieta e no estilo de vida. Enquanto o vegano não consome nada que vem de animais, o vegetariano tem algumas exceções para a dieta e o cotidiano.
Veja também
Ovo-Lacto-Vegetarianos! Explicando este conceito!
O que é alimentação vegana?
Cogumelos e proteínas na dieta vegetariana!
Exemplos de comidas vegetarianas
Dieta de transição gradual para o vegetarianismo
Quais os problemas de saúde mais comuns em veganos?
O que servir a convidados vegetarianos?
Quais as desvantagens em se tornar vegano/vegetariano?
