Ser um vegan ou vegetariano não é fácil. Por causa das limitações que nos impomos para respeitar nossas filosofias, um vegan e um vegetariano precisam organizar suas rotinas para se manterem saudáveis e não terem que sacrificar seus estilos de vida por causa de suas escolhas de dieta. Saiba como manter essa organização lendo este artigo.
Convidados vegan ou vegetarianos podem ser facilmente incluídos na sua lista, se você respeitar as opções deles e fizer um certo esforço para que eles tenham os mesmos pratos gostosos que todos os outros tem direito.
Uma dieta vegan ou vegetariana pode incluir os brotos de várias plantas para uma melhor nutrição e absorção de nutrientes. Para que isso ocorra da forma mais saudável possível, recomendamos que você compre sementes orgânicas livre de químicos e agrotóxicos, e nós te ajudaremos a encontrar as melhores lojas para essas compras.
Atletas dependem de uma alta ingestão de calorias e nutrientes em suas dietas. É possível que um atleta assuma uma dieta vegan ou vegetariana, mas precisamos levar em conta alguns elementos essenciais para que seu desempenho não seja afetado por uma má alimentação e péssima ingestão de nutrientes.
Incrementando ainda mais nosso último artigo sobre churrascos vegetarianos, vamos agora dar mais dicas e receitas, mas também para os nossos leitores vegan. Será que você consegue superar o desafio de ler este post inteiro sem ficar com água na boca? Leia mais e descubra.
O café da manhã vegetariano ou vegan é uma refeição que não pode ser pulada ou ignorada. Mas é fácil cair na rotina ou não saber quais receitas podem ser saudáveis opções para sua alimentação. Algumas sugestões e dicas neste artigo tentarão te ajudar a tornar a refeição mais importante do dia cada vez mais gostosa.
A semente de chia ou grão de chia ajuda no emagrecimento e tem benefícios comparáveis à semente de linhaça. Veja onde comprar chia em forma de sementes, óleo ou farinha.
Veja o que está sendo oferecido no mercado para o público vegetariano. Produtos vegetarianos de excelente qualidade que muitas vezes caem no gosto de não vegetarianos. Restaurantes que não vendem produtos à base de carne e atraem público variado, vegan a não vegan.
Você é vegetariano, fará uma festa e não sabe o que servir para os seus convidados? Selecionamos vários tipos de salgadinhos vegetarianos saborosos que podem ser feitos ou encomendados. Confira quais são as opções!
Dentre a infinidade de produtos orgânicos também está o chocolate! Feito com ingredientes sem agrotóxicos, sem produtos de origem animal e numa política de sustentabilidade ele é um chocolate 100% politicamente correto. Saiba mais sobre o chocolate orgânico!