Há vários tipos de dietas vegetarianas e veganas espalhadas por aí. Compreender como elas funcionam e aprender como tirar o melhor de cada uma delas poderá ajudá-lo a ter uma vida cada vez mais saudável. Neste artigo reunimos todas as informações que você precisa sobre os diferentes tipos de dietas vegetarianas e veganas que existem.
Fazer uma horta em casa além de poupar um bom dinheiro das compras pode deixar seus alimentos muito mais saudáveis, livres de agrotóxicos. Além do mais, é muito mais prático e prazeroso poder cultivar seu próprio alimento. Neste artigo ensinaremos aos nossos leitores como cuidar e fazer sua própria horta em casa.
O veganismo é um conceito que envolve os mais diversos questionamentos, tanto no âmbito filosófico, quanto financeiro e até no espiritual. Portanto, é comum que uma pessoa se pergunte se há alguma religião com a qual o veganismo se encaixe melhor. Neste artigo vamos discutir sobre o assunto de espiritualidade e veganismo.
Encontrar e conviver com um grupo de pessoas que compartilham da filosofia vegan é uma forma de fortalecer essa ideia e tornar sua vida mais fácil, com o compartilhamento de ideias e experiências, além do fortalecimento de uma filosofia que pode mudar o mundo. Saiba um pouco mais lendo este artigo
Produtos vegan ainda são escassos no mercado brasileiro, mas isso está começando a mudar. Lá fora, muitas empresas já se especializaram nesse nicho de mercado e, além de terem produtos de qualidade, tem sabores muito gostosos. Saiba um pouco mais sobre marcas vegan famosas aqui neste artigo.
Ser um vegan ou vegetariano não é fácil. Por causa das limitações que nos impomos para respeitar nossas filosofias, um vegan e um vegetariano precisam organizar suas rotinas para se manterem saudáveis e não terem que sacrificar seus estilos de vida por causa de suas escolhas de dieta. Saiba como manter essa organização lendo este artigo.
Convidados vegan ou vegetarianos podem ser facilmente incluídos na sua lista, se você respeitar as opções deles e fizer um certo esforço para que eles tenham os mesmos pratos gostosos que todos os outros tem direito.
Atletas dependem de uma alta ingestão de calorias e nutrientes em suas dietas. É possível que um atleta assuma uma dieta vegan ou vegetariana, mas precisamos levar em conta alguns elementos essenciais para que seu desempenho não seja afetado por uma má alimentação e péssima ingestão de nutrientes.
Incrementando ainda mais nosso último artigo sobre churrascos vegetarianos, vamos agora dar mais dicas e receitas, mas também para os nossos leitores vegan. Será que você consegue superar o desafio de ler este post inteiro sem ficar com água na boca? Leia mais e descubra.
Os marinheiros de primeira viagem estão fadados a cometer mais erros dos que os mais experientes. Por isso, caro amigo vegano, listamos aqui alguns erros muito comuns aos principiantes na vida vegana e que podem ser extremamente prejudiciais para sua saúde, além de dar também sugestões para facilmente solucionar tais problemas.
É comum hoje existirem extremistas por todos os lados, defensores das mais diversas causas. No veganismo, isso não é diferente. Mas ao adotar esta postura, você afasta os outros e provavelmente, também afasta futuros vegans que poderiam ser educados de uma forma diferente. Você é um ecochato ou um vegan exemplar? Confira neste artigo!