A germinação de sementes e grãos em casa hidrata os grãos e sementes, proporcionando o proveito de todos os nutrientes presentes nesses alimentos. A hidratação deve ser feita corretamente para tirar o máximo dos nutrientes para os veganos e vegetarianos.
Prepare um nugget de soja delicioso e saudável na sua cozinha para almoços, petiscos e também para convencer seus amigos que ser vegano ou vegetariano não é tão ruim quanto eles pensam.