A alimentação vegana é uma forma de cortar todo e qualquer nutriente vindo de animais da sua dieta. Entenda como funciona a dieta vegana, o que pode e o que não pode ter na dieta para começar nesse estilo de vida.
O manganês é um mineral essencial para diversos processos no nosso metabolismo. Mas quais são esses processos? Conheça melhor as funções do manganês no nosso corpo e sua importância.
Precisando adicionar algumas receitas salgadas ao seu livro de receitas veganas? Conheça alguns pratos veganos salgados cheios de sabor e nutrientes para enriquecer qualquer dieta vegana ou vegetariana.
Fazer receitas veganas para crianças pode ser um grande desafio, principalmente quando elas ainda estão aprendendo o que gostam e desgostam. Vejam então nossas sugestões de receitas para criança nenhuma botar defeito!
O tofu é um queijo vegano delicioso e essencial para aqueles que querem aproveitar o melhor do mundo vegano. Saiba como fazer tofu caseiro e economize bastante nas suas receitas, criando um queijo que esteja bem ao seu gosto pessoal.
Danoninho é um daqueles produtos alimentícios que tem um gostinho especial de infância. Mas se você é vegano, como fazer uma receita perfeita para relembrar esse gostinho? Aprenda e tire um bom proveito do seu danoninho vegano!
Atletas veganos e pessoas que estão em uma rotina mais ativa precisam se alimentar corretamente para obter melhores resultados dos treinos. Conheça alguns lanches veganos mais apropriados para o pré e o pós treino, otimizando os resultados de sua rotina física.
Nem todos os vegetais podem ser comidos crus, seja por motivos de higiene ou por questões de sabor mesmo. Saiba quais são os vegetais que não podem ser comidos crus e passe a preparar melhor seus alimentos todos os dias.